Em psicologia do desenvolvimento e de autoestimaexiste um padrão de silêncio muito comum entre adultos que cresceram sem validação emocional. São pessoas competentes, fortes e responsáveis, mas sentem desconforto quando recebem elogios, reconhecimento ou sucesso.
Por que algumas pessoas desconfiam de elogios?
Quando uma criança cresce ouvindo pouco reconhecimentoela aprende a acreditar que seu valor depende apenas do desempenho ou da utilidade que ela oferece aos outros. Na vida adulta, isso cria uma profunda dificuldade em aceitar a admiração genuína.
Em psicologia emocionalesse comportamento aparece como uma espécie de alerta interno constante. Ao receber um elogio, a pessoa automaticamente procura a “segunda intenção” por trás do discurso.
Como a falta de validação afeta a autoestima?
Muitos mulheres que cresceram sem incentivo emocional eles se tornaram extremamente exigentes consigo mesmos. Acreditam que precisam sempre fazer mais, melhorar mais e provar mais para merecerem reconhecimento.
Nós listamos Abaixo estão os principais sinais invisíveis de automutilação que muitas vezes passam despercebidos em nossa rotina, mas que afetam diretamente nosso bem-estar e saúde mental:
Por que eles se tornam tão resilientes?
Aqueles que cresceram sem elogios geralmente aprenderam a sobreviver emocionalmente sozinho. Isto significa que, na vida adulta, estas mulheres apresentam uma enorme tolerância à pressão e uma capacidade distinta de avançar mesmo em tempos difíceis.
Veja abaixo um vídeo de Victor Degasperi no YouTube que aprofunda esse tema sobre a falta de afeto tornando as pessoas resilientes:
Como podemos transformar essa história em autoestima saudável?
Em psicologia do desenvolvimentocompreender a origem emocional dos seus próprios comportamentos é um passo importante para construir relacionamentos mais leves consigo mesmo. Receber carinho, reconhecimento e sucesso não precisa mais ser visto como uma ameaça.